现代人相当重视生活品质，很多家庭每周都会安排外出活动，不论是聚餐、逛街或是郊外活动等。但当家庭力有了新成员，提醒爸妈，规划外出行程时，必须考虑婴幼儿日常作息、行为能力、健康状况及情绪状态等细节，才能让每一次的亲子旅游，留下最美好的回忆。
出门前先评估宝宝的生理状态
常听长辈告诫，婴儿不满4个月大别带出门、还小容易被吓到，其实都是有原因的！宝宝颈部发育约3个月左右才会逐渐硬挺，需要特别注意支撑力，否则相对较容易发生危险；而外在环境的声音或光影变化等过度刺激，也可能让宝宝晚上不容易入眠或睡眠品质不好，甚至出现夜惊或梦魇。
出生不满4个月须随时满足生理需求为要
宝宝0～3个月大时，多数的时间是在吃与睡中度过。尤其是喝母奶的宝宝，每2～3小时就要喂1次奶，加上母奶好消化、易吸收的特性，一天需要更换8～12片尿布，所以此阶段若带宝宝外出，要面临宝宝随时可能饿了、大小便或想睡觉等状况，为了尽量不影响宝宝的作息，带宝宝外出首要考虑的是：随时满足生理需求。
避免病菌传染，少去人多、环境复杂的场所
新闻经常出现，月龄较小的宝宝感染了某些病毒，合并重症，出生不久就住进新生儿监护室，甚至死亡等报导。出生不满3个月大的婴儿与65岁以上的老年人，属于免疫不全人群，较容易被病菌感染，且症状也可能较严重、病程较长。临床上有些疾病发生在宝宝身上，当征兆出现时，可能已经发展到很严重的阶段，所以为降低感染风险，特别在某些疾病正处流行期间，外出应尽量避免人多、室内空气不流通的场所。
观察宝宝行为能力发展与日常作息
一视二听三抬头，四握五抓六翻身，七坐八爬九发牙，十捏周岁独站稳，是句琅琅上口的俗语，意味着大多数的宝宝在不同月龄时的能力发展状态，建议带宝宝外出时，要先考虑他的行为能力发展与外出目的，像是想带孩子去爬山，需要评估体力、脚程等，但如果只想让他体验山里的环境，听虫呜鸟叫，就算宝宝还不会走路，爸妈也可以使用包巾或推车。此外，宝宝就像成人一样有固定作息，外出时应将主要行程安排在他精神最好的时段，才不会因为肚子饿或想睡觉影响玩耍的品质。
